¿Y si no es amor a primera vista? El vínculo con el bebé no siempre es instantáneo

 

Cuando imaginamos el momento de conocer a nuestro bebé, muchas veces lo idealizamos: una conexión inmediata, lágrimas de felicidad, un lazo automático e inquebrantable. Pero la realidad de muchas madres (y padres) es diferente… y también es válida.



🤱 El vínculo afectivo: qué es y cómo se construye

El vínculo con el bebé es ese lazo emocional profundo que se va desarrollando entre la madre/padre y su hijo. Este lazo es fundamental para el desarrollo emocional del bebé… pero no siempre aparece en cuanto nace. A veces necesita tiempo, espacio y calma para surgir.

Y no pasa nada.

La presión por sentir amor inmediato puede generar culpa en muchas madres. Pero el amor también puede crecer poco a poco, con las caricias, las miradas, los cuidados y los días compartidos.

🧠 ¿Por qué no siempre se siente esa conexión desde el primer día?

Hay muchas razones por las que una madre puede no sentir un vínculo instantáneo:

  • Un parto largo o traumático

  • Una cesárea de urgencia

  • Separación del bebé tras el nacimiento

  • Problemas de lactancia o dolor físico

  • Tristeza o agotamiento posparto

  • Expectativas idealizadas sobre “cómo deberías sentirte”

Todo esto puede hacer que el cuerpo y la mente estén en modo “supervivencia”, y no en modo “enamoramiento”.

🫂 Qué puedes hacer para fortalecer ese vínculo

La buena noticia: el vínculo puede construirse día a día. Aquí algunas ideas que ayudan:

  • Piel con piel: el contacto directo libera oxitocina (la hormona del amor).

  • Lactancia o alimentación consciente: más allá del alimento, es un momento de conexión.

  • Hablarle suavemente, cantarle, mirarlo a los ojos.

  • Dormir cerca (colecho seguro o habitación compartida).

  • Pedir ayuda: delegar tareas para que tú puedas dedicar tiempo y energía a conectar.

  • No compararte con otras madres. Cada vínculo es único.

⚠️ ¿Y si pasan las semanas y no mejora?

Si han pasado varias semanas o meses y sigues sintiéndote desconectada, puede ser un signo de depresión posparto o de que necesitas acompañamiento emocional. No es culpa tuya y no estás sola. Habla con tu matrona, tu centro de salud o un profesional de salud mental especializado en maternidad.

💬 Recuerda:

Tú y tu bebé os estáis conociendo. Y como en cualquier relación importante, el amor también puede crecer con el tiempo. Eres una buena madre aunque no todo sea como lo imaginaste.

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